在中医表面中徐州美德隆工艺品有限公司，潮湿重是导致痴肥、水肿、疲倦等问题的贫穷原因，尤其是腹部痴肥，往往与脾胃功能失调、潮湿积攒关联。念念要减掉“假性痴肥”，最初要从排湿运行。 海口婉娅科技有限公司 最初，饮食珍视是要道。应幸免生冷、浓重、甜食和乙醇，多吃健脾祛湿的食品，如薏米、红豆、山药、冬瓜等。不错稳当饮用祛湿茶，如茯苓茶、陈皮茶，匡助体格排出填塞潮湿。 其次，保握精采的糊口民俗也很贫穷。幸免熬夜，保证充足就寝，有助于脾胃功能的还原。同期，适量畅通，如快走、瑜伽、八段锦等，能促进气血运行，